网传“不吃米饭只吃菜有四大隐患”影片，专家称说法夸大且缺脉络
针对网传“不吃米饭只吃菜有四大隐患”影片，营养师刘怡里向MyGoPen表示，该说法窄化了全谷杂粮类，且将长期营养不良的慢性影响说成“迅速下降”等急性发作，属夸大。她指出血糖不稳的提醒主要针对用药中的糖尿病患者，与一般人情况不同；无论减肥或健身者都应按个人情况摄入碳水，极低碳水饮食若无专业协助可能增加健康风险。
#实用指南
MyGoPen · 分類AI 评分4242
MyGoPen · 分類AI 评分3838 网传“内脏营养胜过保健品”说法不完整：营养师提醒饱和脂肪、胆固醇与普林风险
针对网传影片称动物内脏营养胜过保健品，营养师刘怡里指出，现代人蛋白质和铁来源多元，内脏普遍饱和脂肪酸、胆固醇偏高，且普林含量高、肝脏肾脏有重金属残留风险。她表示，轻度贫血或生理期年轻女性在无三高顾虑下每月一兩碗猪肝汤、鸭血汤无妨，一般人仅鸡胗、牛肚可偶尔食用，其他内脏不建议常吃。
World Health Organization \| WHO · NewsroomAI 评分3838 越南儿童验光配镜质量调查推动国家15年路线图
越南2018年一项验光配镜质量试点研究以“神秘顾客”方式走访眼保健服务，发现配发眼镜总体质量常偏低，且多数服务由未接受正规培训的私营眼镜店提供。该结果推动越南制定为期15年的全国验光与光学服务改进路线图，涉及逾1.2万家眼镜店、验光师培养及2026—2035年学校健康规划。上述内容由弗雷德·霍洛斯基金会与世卫组织合作撰写，属机构叙述。
新京报 · 分类AI 评分2222 7月“科学”流言榜：中暑、不锈钢餐具与“激素蛋”说法获解答
7月31日公布的7月“科学”流言榜由北京市科协等单位指导发布，对中暑、不锈钢餐具发黑、“激素蛋”等流言作出解读。榜单指出，中暑并非只发生在高温日，高湿密闭环境和长时间剧烈运动也可能诱发；不锈钢餐具发黑多为正常氧化或生产残留；双黄蛋、软壳蛋等与激素无关。相关说法属科普解读，不构成个体诊疗建议。