研究称穿袜子睡觉可缩短入睡时间7.5分钟，样本仅6名年轻男性

一项发表于 J Physiol Anthropol 的研究让6名年轻男性在23°C凉爽环境中分别穿与不穿睡袜睡眠，发现穿睡袜者入睡时间平均缩短7.5分钟、总睡眠时间延长32分钟。该结果来自小样本客观测量，不能据此推断所有人群或孩子都适用。